강남구 체육회

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배구

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완료

회장최윤석

사무장한승아

종목소개

배구(Volleyball)는 각 6명으로 구성된 두 팀이 네트를 사이에 두고 공을 자신의 진영 바닥에 떨어뜨리지 않으면서, (블로킹 빼고) 3번 안에 서로 쳐 넘기며 상대방 코트 안에 떨어뜨리는 것을 목표로 하는 구기 스포츠다. 경기장의 규격은 18m × 9m며 남녀 간의 차이는 네트의 높이 차이다.

종목의 장점

 

첫번째, 배구는 다양한 연령대와 체력 수준의 사람들에게 적합한 스포츠입니다. 어린이부터 어른까지 누구나 쉽게 배울 수 있으며, 경기에 참여할 수 있습니다.

두번째, 배구는 팀워크와 협력을 강조하는 스포츠입니다. 배구는 공을 상대 팀에게 넘기는 것이 목표이기 때문에, 팀원들 간의 원활한 소통과 협력이 필요합니다

세번째, 배구는 전신 운동으로서의 효과가 큽니다. 배구는 다리, 팔, 어깨, 등과 같은 다양한 근육을 사용하므로 전신을 균형 있게 발달시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 배구는 빠른 움직임과 반사 신경을 요구하기 때문에 반사 능력과 민첩성을 향상시키는 데도 효과적입니다.

네번째, 배구는 스트레스 해소와 친목 도모에도 좋은 스포츠입니다. 배구는 경기 도중에 발생하는 긴장과 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. 또한, 팀원들과 함께 훈련하고 경기를 통해 친목을 도모할 수 있습니다.

활동대상

유소년, 청소년, 남녀노소

클럽정보

연번 클럽명 운동장소
등록된 클럽정보가 없습니다.

준비물

배구공, 배구화, 코트

문의

회장연락처 : 010-7663-3574, 사무장연락처 : 010-7453-0707

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