강남구 체육회

필라테스

클럽 : 7개 회원수 : 1명
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회장정혜정

사무장최선영

종목소개

독일 출생인 조셉 필라테스(1883.12.09 ~ 1967.10.09, Joseph Hubertus Pilates) 가 만든 필라테스는 “조절학(Contrololgy)” 라고 처음 불리었으며, 그의 유년기 시절 구루병, 류마티즘, 천식 등으로 약했던 자신을 재활하기 위해 만든 재활요법을 바탕으로 1914년 제 1차 세계대전 당시 포로수용소에서 환자의 재활운동을 본격적으로 적용하면서 발전시켰습니다. 본 협회는 필라테스의 전통을 이어가고 있으며, 현대인들에게 적합한 필라테스 운동법을 지속적으로 개발 및 보급하여 모든 사람이 안전하게 건강을 개선시킬 수 있는 종목으로 발전시키는데 최선을 다하고 있습니다.

종목의 장점

1. 필라테스는 누구나 안전하게 관절의 무리없이 할 수 있는 운동입니다.

2. 일상생활의 움직임을 개선하고 일반적인 통증(목, 어깨등)을 완화시켜주는 데 매우 탁월한 재활운동입니다.

3. 기구가 없어도 소도구나 물병, 쿠션 등을 사용한 생활소품을 활용해서 쉽고 재미있게 운동을 진행할 수 있습니다.

활동대상

남녀노소 누구나 할 수 있는 안전한 운동이 필라테스입니다.

클럽정보

연번 클럽명 운동장소
1 청담클럽
2 언주클럽
3 논현클럽
4 삼성클럽
5 학동클럽
6 신사클럽
7 도산클럽

준비물

매트, 소도구(볼, 밴드, 폼룰러, 링 등 소도구)

문의

회장연락처 : 010-4918-5670, 사무장연락처 : 010-7351-6788

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